Οι άνθρωποι που κοιμούνται λιγότερες...
από 7 ώρες τη νύχτα, εμφανίζουν μειωμένη απόδοση, υπνηλία, αδυναμία συγκέντρωσης, προβλήματα μνήμης και σκέψης, εναλλαγές διάθεσης, σωματικούς πόνους κλπ.
https://www.aftodioikisi.gr/ygeia/sterisi-ypnoy-oi-7-thanasimoi-kindynoi-gia-tin-ygeia/
