Δύναμη παίρνουμε από τις πράξεις και τις αποφάσεις μας. Έτσι, δεν είναι λίγες οι φορές που ένα «ΟΧΙ» μας οπλίζει με δύναμη να συνεχίσουμε. Φανταστείτε τι δύναμη έχουν 12 «ΟΧΙ» μαζί…
1. Όχι, δεν θα αφήσω τον φόβο να με καταστείλει, να με αποδυναμώσει, να με σταματήσει.
2. Όχι, δεν θα αφήσω τον εαυτό μου έρμαιο της τύχης, της ευκολίας, της αδράνειας.
3. Όχι, δεν θα παραιτηθώ από αυτό που δίνει νόημα στη ζωή μου, όσο δύσκολο και αν είναι.
4. Όχι, δεν θα αφήσω τις σκέψεις μου να με αποσπούν και να με απομακρύνουν από τους στόχους μου.
5. Όχι, δεν θα σταματήσω ποτέ να επιδιώκω αυτό που με κάνει να σκέπτομαι και να αναπνέω ελεύθερα.
6. Όχι, δεν θα αφήσω τα λόγια των άλλων να με αποθαρρύνουν, να με ρίξουν, να με παρασύρουν στο λιγότερο, στο χειρότερο.
7. Όχι, δεν θα κρύβομαι, δεν θα προσποιούμαι, δεν θα σκύβω το κεφάλι επειδή δεν αρέσω σε κάποιους ή δεν είμαι αποδεκτός.
8. Όχι, δεν θα ξοδέψω άλλο χρόνο εκεί όπου δεν με θέλουν, δεν με εκτιμούν, δεν με σέβονται.
9. Όχι, δεν θα συνεχίσω να είμαι το θύμα μίας κατάστασης που με μειώνει και με κρατάει πίσω ακόμα και αν με βολεύει.
10. Όχι, δεν θα δεχθώ άλλη προσβολή και προσπάθεια να νιώσω λίγος, προβληματικός, αδύναμος.
11. Όχι, δεν θα υποκύψω στον εκβιασμό, στην πίεση, στη χειραγώγηση των σκέψεών μου, των συναισθημάτων μου, της συμπεριφοράς μου.
12. Όχι δεν θα αφήσω οποιονδήποτε να με χρησιμοποιεί και να με εκμεταλλεύεται με αντάλλαγμα κάποια ψίχουλα αγάπης, αποδοχής, επιβεβαίωσης. (https://enallaktikidrasi.com)