Το φρούτο που σε κρατάει νέο και προστατεύει καρδιά και εγκέφαλο

Το φρούτο που σε κρατάει νέο και προστατεύει καρδιά και εγκέφαλο

Πολλοί το αποκαλούν "διατροφικό χρυσό". Όπως και να το αποκαλέσεις το πεντανόστιμο μύρτιλο είναι το φρούτο που πρέπει να προσθέσεις στη διατροφή σου αν θες να κερδίσεις χρόνια νεότητος με υγιή εγκέφαλο και καρδιά.

Τα μύρτιλα είναι πρώτα σε αντιοξειδωτικά ανάμεσα στα φρούτα και τα λαχανικά και έχουν αντιγηραντική δράση.

Έχει παρατηρηθεί ότι τα μύρτιλα μπορούν και διορθώνουν τις βλάβες που προκαλεί η καθημερινότητα στα κύτταρα μας, ενώ μειώνει και το οξειδωτικό στρες.

Τα μύρτιλα συνδέονται με τη προστασία του DNA μας και έχουν μακροχρόνιες ευεργετικές ιδιότητες στ ασθένειες όπως η παχυσαρκία, ο καρκίνος και ο διαβήτης.

Εκτός από τα παραπάνω, τα μύρτιλα προστατεύουν καρδιά και εγκέφαλο μειώνοντας τις πιθανότητες για καρδιαγγειακά προβλήματα και εγκεφαλικά.

Μάλιστα, όπως διαβάσαμε στο https://www.e-radio.gr, σε πείραμα 6 μηνών παρατηρήθηκε ότι οι άνδρες που κατανάλωναν μύρτιλα είχαν την ίδια βελτίωση με αυτούς που λάμβαναν ήπια φαρμακευτική αγωγή.



Εγγραφή στο Newsletter μας

Please enable the javascript to submit this form

© 2004 - 2024 All Rights Reserved. | Φιλοξενία & Κατασκευή HostPlus LTD

hostplus 35