Το πρόβλημα των υψηλών επιπέδων χοληστερίνης είναι αρκετά κοινό, καθώς πολλοί είναι εκείνοι που θα το αντιμετωπίσουν στην πορεία της ζωής τους. Αν και είναι κάτι διαχειρίσιμο μπορεί εύκολα να χαθεί ο έλεγχος, ειδικά αν δεν προσέχουμε τη διατροφή μας.
Κάποιες διατροφικές επιλογές μπορεί να επηρεάζουν τα επίπεδα χοληστερίνης πολύ περισσότερο απ’ όσο νομίζουμε. Στην κατηγορία των ποτών εντοπίζουμε τέσσερις διαφορετικές περιπτώσεις που μπορεί να βλάψουν την υγεία μας αν έχουμε πρόβλημα με τη χοληστερίνη.
Το «ένα ποτηράκι ήπια» αποτελεί παγίδα, καθώς, αν και τα ποτά δεν μας γεμίζουν το μάτι σχετικά με το πόσο ανθυγιεινά είναι, φαίνεται πως κάνουμε λάθος.
Ποια ποτά και άλλα ροφήματα λοιπόν πρέπει να αποφεύγουμε να καταναλώνουμε σε καθημερινή βάση αν θέλουμε να έχουμε υπό έλεγχο τα επίπεδα χοληστερίνης;
Διαβάστε τη συνέχεια ΕΔΩ