Την «Οδό Καρδιάς» δημιουργεί το Ελληνικό Ίδρυμα Καρδιολογίας (ΕΛΙΚΑΡ) και καλεί όλους τους πολίτες να την περπατήσουν μαζί, φροντίζοντας τον εαυτό τους και ταυτόχρονα διασκεδάζοντας.
Το ΕΛΙΚΑΡ εγκαινιάζει την Οδό της Καρδιάς στην Τρίπολη, το Σάββατο 4 Ιουνίου στις 18:00 με την αιγίδα του Δήμου Τριπόλεως και τη συνεργασία της Καρδιολογικής Κλινικής του Γενικού Παναρκαδικού Νοσοκομείου Τρίπολης και κάνει την αρχή για την αλλαγή στον τρόπο ζωής μας.
«Οδός Καρδιάς» από το ΕΛΙΚΑΡ
Με το μήνυμα «Οδός Καρδιάς. Περπατάμε μαζί. Φροντίζουμε την καρδιά μας. Αλλάζουμε τρόπο ζωής», το ΕΛΙΚΑΡ έχει στόχο την ευαισθητοποίηση και ενημέρωση των πολιτών για τα πολλά και σημαντικά οφέλη της άσκησης του περπατήματος στη φύση.
Υπογραμμίζει ότι το περπάτημα είναι μία εύκολη άσκηση, με εξαιρετικά, αποδεδειγμένα οφέλη για την υγεία της καρδιάς και γενικότερα. Δεν απαιτεί προπόνηση ή ειδικό εξοπλισμό, δεν κοστίζει και είναι κατάλληλο για κάθε ηλικία, ενώ γίνεται χαρά όταν μοιράζεται με την οικογένεια και τους φίλους. «Γιατί σημασία δεν έχει μόνο να ζούμε, αλλά να ζούμε καλύτερα, απολαμβάνοντας υγεία και ποιότητα ζωής», καταλήγει.
Πηγή: https://healthstories.gr/