Έως τώρα έχουν υπάρξει αρκετές έρευνες που δείχνουν πως ο εγκέφαλος του ανθρώπου λειτουργεί διαφορετικά όταν είναι ξύπνιος κατά τη διάρκεια της νύχτας. Τώρα, μία νέα έρευνα αναλύει τους κινδύνους και αποδίδει αυτές τις κρίσιμες αλλαγές στον κιρκάδιο ρυθμό. Σύμφωνα με αυτό, το ανθρώπινο σώμα και ο εγκέφαλος ακολουθούν ένα φυσικό 24ωρο κύκλο δραστηριότητας που επηρεάζει τα συναισθήματά μας και τη συμπεριφορά μας.
Κατά τη διάρκεια της μέρας, η δραστηριότητα του εγκεφάλου σε μοριακό επίπεδο είναι ρυθμισμένη στο να είμαστε ξύπνιοι, ενώ τη νύχτα ρυθμίζεται για ύπνο. Κάτι απόλυτα λογικό από πλευράς εξέλιξης, καθώς τη μέρα ο άνθρωπος ήταν πιο αποτελεσματικός στο κυνήγι και στις αγροτικές δραστηριότητες, ενώ τη νύχτα ξεκουράζονταν, αποφεύγοντας παράλληλα να γίνει το θήραμα.
Διαβάστε τη συνέχεια ΕΔΩ