Σε συνεργασία με τις Εκδόσεις Ψυχογιός, σας προσφέρουμε δυο βιβλία δώρο: ο ένας νικητής από το Facebook και άλλος από το Instagram.
«Σου αξίζει να νιώθεις καλύτερα» της Matilda Heindow
Μερικές φορές μπορεί να είναι δύσκολο να νιώσεις γειωμένος με όλες τις προκλήσεις που επιφυλάσσει η ζωή και άλλες, ίσως, να μην μπορείς να ευχαριστηθείς τις καλύτερες στιγμές της.
🎁Πάρε μέρος στο διαγωνισμό μας!
📅Διάρκεια από 16/03/2024 έως 22/03/2024
📌 Οι κληρώσεις ισχύουν για αναγνώστες από Ελλάδα.
⚠ ΠΡΟΣΟΧΗ!!! Διαβάστε τους όρους συμμετοχής στο site
https://www.aylogyrosnews.gr/kliroseis/24536-oroi-symmetoxis-stous-diagonismoys-tou-aylogyros-news
✅Για να πάρετε μέρος στο Facebook κλικ εδώ:
https://www.facebook.com/photo/?fbid=912787860851498&set=a.863458432451108
✅Για να πάρετε μέρος στο Instagram κλικ εδώ:
https://www.instagram.com/p/C4krFDxNuNr/
Λίγα λόγια για το βιβλίο:
Σε αυτό το βιβλίο η Matilda Heindow, η εικονογράφος πίσω από τον αγαπημένο λογαριασμό στο Instagram @crazyheadcomics, σε παίρνει μαζί της στη διαδρομή της από την πρώτη επίσκεψη στην ψυχίατρο ως τη μέρα που ξύπνησε χαρούμενη, και σου αποκαλύπτει τις τεχνικές, τα εργαλεία και τους τρόπους σκέψης που τη βοήθησαν.
Στην εικονογραφημένη με 50 πρωτότυπες ζωγραφιές αφήγησή της η Matilda μοιράζεται προσωπικές ιστορίες και ρεαλιστικές συμβουλές για να σε βοηθήσει να καταλάβεις:
- Πώς να μετατρέψεις την αρνητική φωνούλα στο μυαλό σου σε φίλο.
- Πώς να αναγνωρίσεις τις συνήθειες που σε ρίχνουν ψυχολογικά.
- Πώς να διαχειριστείς τα δύσκολα συναισθήματα, ώστε να προσκαλέσεις τα καλά.
Όπως ένα φιλικό χέρι, αυτό το ανακουφιστικό βιβλίο θα σου θυμίζει ακόμα και στις πιο σκοτεινές στιγμές σου να συμπεριφέρεσαι στον εαυτό σου σαν να είναι κάποιος που αξίζει να τον φροντίζουν – γιατί το αξίζεις.
Καλή επιτυχία
