Οι μισοί ενήλικες αντιμετωπίζουν τεράστια προβλήματα αϋπνίας με αποτέλεσμα αυτό να έχει αντίκτυπο και στην προσωπική τους ζωή, σύμφωνα με νέα Βρετανική έρευνα. Υπάρχουν όμως και κάποια κόλπα τα οποία τους ηρεμούν και κοιμούνται...
"Η έλλειψη ύπνου δεν είναι απλό θέμα", τόνισε ο δρ Εσπάι. "Όταν ένας άνθρωπος παλεύει επί χρόνια για να κοιμηθεί, η υγεία του κινδυνεύει διότι αυξάνεται ο κίνδυνος εκδηλώσεως πολλών ασθενειών, με πιο χαρακτηριστικές τον σακχαρώδη διαβήτη και την κατάθλιψη".
http://www.cosmo.gr/body-and-mind/Soma/Ygeia/therizei-h-aypnia-stoys-enhlikes.1492018.html
