Καθώς μεγαλώνουμε, χάνουμε μυϊκή μάζα και δύναμη...
Ενδεικτικά, οι άνθρωποι άνω των 50 ετών χάνουν έως και 1% μυϊκής μάζας κάθε χρόνο, απώλεια που σύμφωνα με τους ειδικούς αφορά πάνω από 50 εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο.https://www.onmed.gr/ygeia/story/386346/skeletiki-ygeia-kai-myiki-maza-h-aparaititi-vitamini-meta-ta-50
