Από την life coach- σύμβουλο ψυχικής υγείας για ενήλικες στον τομέα της δημιουργικότητας, Κριστί Βανμπρεμέρς, και από τις εκδόσεις ΜΙΝΩΑΣ κυκλοφορεί το βιβλίο «Καϊζέν», που σημαίνει «διαρκής βελτίωση».
Το ιδεόγραμμα kai σημαίνει «αλλάζω» κάνοντας μια προσπάθεια. Το zen σημαίνει «καλό», «καλύτερο», με μια αίσθηση γαλήνης. Αλλάζω με ένα βήμα τη φορά, αν αυτό μου ταιριάζει, επιβεβαιώνοντας ότι η αλλαγή που επιθυμώ είναι πράγματι προς το καλύτερο. Διαφορετικά επαναπροσδιορίζω τους στόχους μου.
Ένα βιβλίο αυτοβελτίωσης για σένα που έχεις την επιθυμία να συμβεί κάτι διαφορετικό και καλύτερο! Για σένα που έχεις το θάρρος να το κάνεις να συμβεί.
Όλοι μας κάποια στιγμή νιώθουμε έντονη ανάγκη για μια αλλαγή. Πώς, όμως, θα αλλάξουμε και από πού θα ξεκινήσουμε;
Η μέθοδος Καϊζέν είναι μια φιλοσοφία ζωής που προέρχεται από την Ιαπωνία και προτάσσει την ιδέα «λίγο κάθε μέρα». Ανακάλυψε το δικό σου προσωπικό μονοπάτι, βοήθησε το κομμάτι του εαυτού σου που φαίνεται σβηστό, αλλά αδημονεί να ζήσει, να περπατήσει, να ανθίσει ξανά!
✿ Άκου τη μικρή φωνή μέσα σου που ζητάει την αλλαγή
✿ Άλλαξε τις συνήθειες σου και βγες από το Comfort Zone
που έχεις δημιουργήσει
✿ Ενθάρρυνε τον εαυτό σου και ανάλαβε δράση Αυτό το βιβλίο είναι για σένα που έχεις την επιθυμία να συμβεί κάτι διαφορετικό και καλύτερο!
Για σένα που έχεις το θάρρος να το κάνεις να συμβεί. Ποιο θα είναι, λοιπόν, το επόμενο μικρό σου βήμα;
Περισσότερα για τη συγγραφέα μπορείτε να βρείτε στον ιστότοπό της, maviesansmoi.com (Η ζωή μου χωρίς εμένα).
Ξεφυλλίστε το βιβλίο εδώ:
https://minoas.gr/PDF/32265_Preview.pdf
Αν θες να το αποκτήσεις μπες εδώ:
